• Nina Bossard Naturopathe dans Femme Actuelle

Nez qui coule, coup de froid..


Lire l'article dans son intégralité sur Femme Actuelle : http://www.femmeactuelle.fr/sante/medecine-douce/naturopathie-maux-hiver-32737

"Chaque hiver, c'est la même chanson : on a le nez qui coule comme une fontaine, la gorge qui gratte en permanence, on se sent patraque, on vit emmitouflée dans notre couette en attendant l'été... Stop ! Et si, cette année, on prenait le taureau par les cornes ? Rester en bonne santé tout l'hiver, c'est possible avec la naturopathie. On vous explique tout.

« L'objectif n°1 de la naturopathie, c'est de préserver la santé pour prévenir les maladies, explique la naturopathe Nina Bossard. Face aux virus et aux microbes, l’idée est de renforcer les défenses naturelles de notre système immunitaire pour se protéger. Cela passe par une bonne alimentation, une bonne hygiène de vie... et quelques coups de pouce ! »

Avant l'hiver : une détox pour bien se préparer

Pour préparer son corps à l'hiver, on peut d'abord se lancer dans une cure détox au changement de saison. L'idéal : 20 à 30 jours de cure dès la fin du mois de septembre (ou mi-octobre si vous vivez au soleil...). « La cure détox permet à l'organisme de se nettoyer des toxines accumulées à cause du stress, de la pollution, des excès de table, etc. Ainsi, les organes d’élimination tels que le foie, lesintestins et les reins sont pleinement opérationnels pour l'hiver.» explique Nina Bossard...

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© 2020 Nina Bossard - Naturopathe

Tel : 06 50 48 58 78 - nina.bossard@gmail.com - SIREN : 808715544 - Code APE 8690F

Réalisation gaphique : Nathalie Saint-Oyant / www.natouchka.fr

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