Auteure - Formatrice
OUVRAGES & PUBLICATIONS
Véritable art de vivre en harmonie avec son milieu naturel et en cohérence avec ses besoins fondamentaux, la naturopathie s’inscrit dans une démarche éducative quotidienne. C'est dans cette démarche que je m'applique depuis plusieurs années, à diffuser, démocratiser et rendre accessible la connaissance et les pratiques naturopathiques au plus grand nombre à l'aide d'ouvrages ou d'articles...
- (RE)TROUVER L'ÉNERGIE GRÂCE À LA CURE DE (RE)VITALISATION -
Un guide complet pour se revitaliser
La vitalité, c’est l’énergie de vie qui donne corps à nos aspirations, nos fonctions vitales, nos projets et permet de faire face au stress au quotidien. Elle sous-tend tout notre équilibre et notre santé.
Augmenter durablement son niveau de vitalité à l’aide de techniques naturelles, c’est l’objectif de la cure de (re)vitalisation. Idéale en prévention, c’est également la cure à suivre lorsque fatigue, choc, maladie ont affecté nos réserves, afin de retrouver naturellement forme et énergie !
Cet ouvrage vous propose un tour d’horizon complet de cette cure santé d’excellence. Véritable synthèse théorique et pratique, il met en lumière les principes et les ressources concrètes qui vous permettront de retrouver et renforcer durablement votre énergie : adopter une alimentation vivante le temps d’une cure ou en pratique au quotidien, tirer profit des vertus vitalisantes de l’eau, régénérer naturellement vos capacités vitales, puiser parmi une palette de remèdes les compléments nutritionnels, les plantes et huiles essentielles vitalisants adaptés à votre situation...
Un programme dynamisant et ressourçant à découvrir et expérimenter sans plus attendre !
16€90 - 192 pages - Editions Jouvence - parution mars 2021
- MON GUIDE NATURO SPÉCIAL ENFANT -
LA RÉFERENCE NATUROPATHIQUE À L'USAGE DES PARENTS & DES ENFANTS
Un guide complet pour les enfants de 0 à 10 ans
De la naissance à l’âge de 10 ans (ou plus), ce guide propose une synthèse des techniques naturopathiques adaptées à l’enfant. Né d'une envie de transmettre aux parents des repères naturopathiques pour les aider à accompagner "naturellement" leurs enfants à grandir, croître et s'épanouir de manière harmonieuse, cet ouvrage se compose de 4 grandes thématiques : alimentation, hygiène de vie, gestion des émotions et soutien de l'immunité, toutes adaptées à l'enfant de 0 à 10 ans (ou plus). Chacune de ces thématiques comporte en fin de chapitre une section spécifique consacrée à l'approche tempéramentale afin de mieux connaitre votre enfant et d'adapter votre accompagnement en fonction de son tempérament (lymphatique, sanguin, bilieux, nerveux).
Ponctué de fiches pratiques, mémos et conseils simples, cet ouvrage richement documenté vous invite à mettre en place au quotidien un véritable art de vivre au naturel, en cohérence avec les besoins fondamentaux de votre enfant. Ce livre a également pour vocation de semer quelques petites graines de réflexion et de pratiques naturelles à diffuser et à partager sans limites !
22,90€ - 256 pages - Editions Jouvence - parution mai 2020.
- RENFORCER L'IMMUNITÉ DES ENFANTS -
Un petit format pratique pour apprendre à soutenir l'immunité des enfants de manière naturelle
Entretenir et renforcer l’immunité est un des meilleurs investissements qu’un parent puisse offrir à son enfant pour le présent et pour l’avenir. L’immunité est une compétence qui se construit dans l’enfance et qui s’entretient tout au long de la vie. C’est elle qui permet de rester en santé et de contrer la plupart des maux et maladies.
Ce guide pratique propose d’agir en amont, en offrant à l’organisme les ingrédients naturels indispensables à une immunité solide, et ce dès les premières années de vie. Des astuces naturelles et inoffensives particulièrement adaptées à l’enfant vous sont proposées pour renforcer l’immunité durablement et la soutenir lors d’épisode infectieux. Alimentation spécifique, hygiène de vie, cures,
remèdes naturels, laissez-vous guider sur le chemin de la prévention naturelle et découvrez les clés naturopathiques
d’une super immunité !
5€95 - 120 pages - Editions Jouvence - parution janvier 2021
CÔTÉ PRESSE
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Magazines, revues, blog, depuis plusieurs années, je m'attèle à diffuser, démocratiser et rendre accessible la connaissance et les pratiques naturopathiques au plus grand nombre. Retrouvez mes articles sur Parents magazine, Fémininbio, Femme actuelle, Naturelles, Revue Kousmine, ou encore le webzine Midi sous la Lune pour ne citer qu'eux.
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