Riche en collagène et gélatine, le bouillon d’os soutient la santé articulaire, des cartilages, des os et des tissus de manière générale. Riche en gélatine, glutamine ou encore glycine, il soutient également la santé intestinale.

A la saison froide, la baisse de la luminosité modifie notre balance hormonale : la sécrétion de mélatonine augmente tandis que la sécrétion de sérotonine diminue nous donnant envie de dormir plus tôt et davantage, et limiter les échanges sociaux. Parallèlement, la synthèse cutanée de vitamine D

Recette saine et fraiche de ceviche de poisson cru pour l'été ! Ingrédients : Pour 3-4 personnes 500 grammes de filet de poisson blanc  5 citron vert 

Que ce soit en médecine, en kinésithérapie, en psychologie, en sophrologie ou encore en ostéopathie, tous les corps de métier qui accompagne

Conseils post fêtes...! Rares sont les personnes qui ne se sont pas accordées le moindre écart pendant les fêtes de fin d’année

Pour réduire la facture comme la dette environnementale, voici cinq super aliments locaux, aux qualités nutritives toutes exceptionnelles.

La spiruline, un superaliment aux multiples vertus, a su capter l'attention de ceux en quête de bien-être et d'une nutrition optimale.

MANGER UN SEUL ALIMENT ? UNE DRÔLE D'IDEE ? Pourquoi manger un seul aliment ? L'idée est la suivante : moins nous mangeons d’aliments...

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Les crêpes sont nutritionnellement bien adaptées pour le petit déjeuner. En tartinade, pensez à la compote de pomme, la purée d'amande ou...

Les algues d'eau saline sont des bombes de minéraux, si bien que j'en fais l'éloge en consultation et dans nombreux de mes ouvrages. La...

Accompagner les petits à bien vivre la rentrée avec la naturopathie pédiatrique ou la naturopathie enfant.

Véritable interface entre l’intérieur et l’extérieur de notre corps, la peau est soumise en permanence à diverses agressions. Cet organe...

Yeux et gorge qui grattent, peau qui démange, éternuements, nez qui coule… les allergies dites saisonnières touchent de plus en plus de...

Idée de recette végétarienne et végane aux saveurs de l'été ! Ingrédients (pour 2 personnes ) · 1 verre de quinoa · un...

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C’est bientôt le printemps ! La nature bourgeonne, chantonne, fleurit, l’énergie du vivant bat son plein et nous nous sentons...

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