Vivre l'automne en pleine santé

Changement d’heure, rythme ralenti & arrivé du froid riment souvent avec fatigue, baisse de moral et petits maux de gorge ou autre désagréments. C’est le moment de se cocooner et de booster son système immunitaire pour vivre paisiblement la traversée de l’hiver. Mais alors comment faire ? Tout d’abord, en adoptant une alimentation saine, riche en fruits & légumes pour leur précieux apport en vitamine C, minéraux, & oligo-éléments mais aussi en apportant dans votre ratio jour

Prévenir naturellement l'érythème fessiers

Bébé a les fesses rouges et irritées ? C'est probablement de l'érythème fessier. Pour prévenir (naturellement !) cette irritation de la peau, suivez les conseils de la naturopathe. L'érythème fessier est une inflammation cutanée très fréquente chez les enfants âgés de 6 à 12 mois. Concrètement, cette dermatite se manifeste par une rougeur sèche (ou suintante) au niveau des fesses, des cuisses, du bas-ventre et/ou du bas du dos. Parfois, des p etits boutons peuvent apparaître.

Suites d'accouchement

Allaitement, baby blues, fatigue, suite de couche… la période post-accouchement autrement appelée post-partum est une période riche et dense sur de nombreux points. Si la grossesse est une étape de transformation intense, tant dans le corps que dans la psyché, l’accouchement et ses suites n’en sont pas moins des transformations incroyables pour la mère et le père. Chez la femme, nouvellement mère, les besoins physiologiques de cette période sont multiples. Le corps doit s’ada

L'assiette idéale de la femme enceinte

La grossesse est une période idéale pour revoir son cadre de vie. Plus d’une femme profite de cette période pour redessiner son alimentation et son hygiène de vie, au profit de la vie qui se d éveloppe en elle. Cela tombe bien car la grossesse suppose de nombreux changements physiologiques qui demandent de prendre particulièrement soin de soi. La naturopathie est une pratique de santé naturelle qui se propose d’accompagner individuellement chaque femme dans ce processus afin

 

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